El solo hecho de que nuestro cerebro reciba una mueca de que nos estamos riendo, le será suficiente para enviar a las células el mensaje de que estamos contentos, eso nos ayudará a sobrellevar cualquier contratiempo que nos esté sucediendo.
En el siguiente video te explica como poner en práctica dos sencillos ejercicios, uno es el "Buda de la risa" y descubre cual es el otro!
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