La sociedad Británica de la salud decidió crear un vídeo donde nos muestra la evolución de los 100 años del mundo fitness. Podrás ver como han cambiado a través de los años los ejercicios físicos que realizan principalmente las mujeres para mejorar su aspecto físico.
Perder peso va mas allá que cortar calorías y dejar de comer lo que más te gusta. Para perder peso con éxito debes encontrar una manera de comer menos pero sintiéndote llena y satisfecha. Comer proteí ...
La flacidez ya no será un problema
Para recuperar la tonicidad de los brazos, piernas y/o abdomen, una buena rutina de ejercicios, alimentación y cremas ayudan efectivamente. Los ejercicios son los ...
Hay comidas que causan hinchazón abdominal, como si ni un bocado más pudiera aguantar el cuerpo. Y es que hay comidas y platillos, deliciosos, pero que no se deben consumir tan a menudo. La hinchazón ...
Infusión para un vientre plano
Muchas buscan dietas estrictas y entrenamientos imposibles con tal de lucir un vientre plano. No hace falta que te excedas en los ejercicios o pases hambre con las die ...
