Salud

Hey Tips Idea guardada 8 veces
La valoración media de 31 personas es: Muy buena

Cómo superar una infidelidad y recuperar la confianza

superando la infidelidad


Las parejas pueden pasar por altibajos y contratiempos, pero lo que sí puede ser toda una revolución es pasar por la infidelidad de uno de los cónyuges. Y, para superar un adulterio, ambos deberían buscar ayuda de un orientador para encontrar una solución. Saber cómo superar una infidelidad no es una tarea fácil y en muchas ocasiones se requiere la intervención de un especialista.

como superar una infidelidad


No todas las infidelidades causan el mismo daño, y dependiendo del tipo de relación y de los integrantes de la misma, las consecuencias pueden ser muy diferentes, por ejemplo, si la pareja se entera de un caso de un engaño de una noche es posible que sea más sencillo de perdonarla que una que se haya mantenido en el tiempo, en el caso de esta última es posible que superar la infidelidad sea difícil.

Despejarse, realizar otras actividades y consultar a un especialista
Nadie sabe lo doloroso que es superar una infidelidad si no la ha vivido y la idea ofrecer algunos consejos para que logres al menos perdonar la deslealtad y seguir adelante con optimismo, porque quedarse pegados en ese momento sólo puede entorpecernos y además hasta enfermarnos.

como superar la infidelidad


Siempre es importante tratar de centrar nuestra mente en otras actividades y mantenerla ocupada, te recomendamos unos tips para evitar los pensamientos negativos.

Otro consejo que te ofrecemos para saber como superar una infidelidad es que comiences a realizar nuevas actividades, eso ayudará a tener nuevos objetivos y conocer personas, si son tareas que te relajes mejor aún, así se te hará más fácil ir olvidando poco a poco el engaño, y así no te dedicarás a pensar sólo en lo que ocurrió y con el tiempo irás mejorando tu actitud y lograrás ir superando la infidelidad.

superar una infidelidad


Establecer objetivos, evaluar daños y asumir la nueva realidad son también parte de las tareas que deben ser realizadas para ir pasando la página de la traición por la que has pasado, es entendible que pases por un duelo, máxime si tenías con tu pareja una relación de años y había hasta familia de por medio, dependerá de ambos tomar una decisión del próximo paso a seguir con la relación.

¿Consejos para saber cómo superar una infidelidad?
Si has decidido rehacer tu vida con esa persona debes tener en cuenta unos tips para saber cómo superar una infidelidad:

superar la infidelidad


1.Habla con tu pareja: El dialogo es lo más importante y siempre es bueno entender las causas de la infidelidad y que tan comprometidos están para sacar adelante nuevamente la relación. Si la infidelidad fue algo de momento puede ser mucho más fácil de superar que si se trató de algo prolongado, de ser así esto indicaría que hay un problema grave en la relación, de ser así se debe evaluar muy bien si es mejor romper la relación de una vez antes de hacerse más daño.

2.Restaurar la confianza poco a poco: Una de las bases de una relación es la confianza y sin está es muy difícil que estés bien con tu pareja. Volver a confiar después de una infidelidad es algo complicado y puede llevar tiempo, pero si quieres superar la infidelidad debes empezar a confiar nuevamente y evitar pensar que te están engañando nuevamente en cualquier momento.

3.Demostrarse el amor mutuamente: Si no hay amor en la pareja no tiene sentido seguir adelante, pero si se quieren deben demostrárselo nuevamente, volver a recordar porque se enamoraron y porque decidieron compartir la vida juntos, salir a comer, caminar juntos, disfrutar de tiempo a solas, son cosas que harán que vuelvas a empezar a confiar en la persona que quieres.

4.Perdonar: Es fundamental, si nunca has estado dispuesto a perdonar la infidelidad va a ser complicado hacerlo. Para saber cómo superar una infidelidad debes saber perdonar desde lo más profundo de ti, no puedes llevar el problema contigo siempre y mucho menos intentar sacarlo como reproche en algún momento, eso evitara que la relación pueda prosperar y por lo tanto nunca serás feliz con esa persona.

The post Como superar una infidelidad y recuperar la confianza appeared first on HeyTips.

Fuente: este post proviene de Hey Tips, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Enfrentar una infidelidad

Cómo manejar una infidelidad 

La infidelidad puede desatar consecuencias devastadoras en una pareja de casados y es citado frecuentemente como el interruptor final en una relación, superando a la indisponibilidad emocional y al maltrato físico. Sin embargo, más de la mitad de las parejas casadas deciden manejar la infidelidad en su matrimonio y sobrellevar a tiempo el daño juntos, en lugar de separarse. Lamentablemente, el pro ...

Consejos para Parejas crisis de parejas infidelidad

Cómo Superar en Pareja una Infidelidad

Superar una infidelidad no es algo tan sencillo como asumir el hecho y que la persona que se ha sentido engañada, quiera perdonar el error. Una infidelidad marca un punto de inflexión en la pareja, un punto de inflexión que se puede salvar pero nunca haciendo como si no hubiese pasado nada porque la realidad es que sí ha ocurrido. Además, también es muy importante que ambos reflexionen sobre si qu ...

Superar una infidelidad

Terapia para superar una infidelidad

Navegar por las aguas de la terapia de pareja después de una infidelidad puede ser desafiante. Para la terapeuta familiar Marilyn Wedge, Ph. D. que cuenta con más de 30 años de experiencia en el campo de la infidelidad, la parte más difícil es mantener una actitud de lo que Carl Rogers famosamente llamó "respeto positivo incondicional" tanto para la persona infiel como para la víctima. A ...

infidelidad parejas amor ...

Consecuencias de perdonar una infidelidad

La infidelidad es una de las principales causas de ruptura en las relaciones tanto de noviazgo, matrimonio o cualquier otro vínculo amoroso. Sea cual sea el motivo, la parte afectada suele tener el poder de decidir si desea o no continuar con la relación, es por ello que es importante conocer cuales son las consecuencias de perdonar la infidelidad, y de esa forma estar seguros del riesgo que desea ...

confianza desconfianza celos ...

Cómo recuperar la confianza de tu pareja

Imagen: linh.ngan/Flickr Una pareja es una unión muy fuerte de dos personas que comparten muchas cosas y que se comunican constantemente. En ocasiones, alguno de los dos miembros puede tener un error, y no hablo solamente de infidelidades, y perder así la confianza del otro miembro. Ésta es la base de cualquier relación, debe mantenerse y cuidarse y, nunca olvidarse. Una vez que perdemos la confia ...

general comunicación divorcios ...

¿Cómo superar el DIVORCIO?

El proceso del amor al desamor es gradual y el camino del olvido requiere de un proceso de duelo que durante un proceso de divorcio se complica ya que en caso de tener hijos en común no es posible romper el contacto con la expareja. En una ruptura de noviazgo, el adiós resulta más sencillo cuando se rompe el contacto y no existen lazos en común. Sin embargo, tras haber formado una familia, el divo ...

consejos para parejas infidelidad relaciones de pareja

Cómo Evitar la Tentación de una Infidelidad

Existen momentos de tentación en medio de una relación de pareja. Las personas, en ocasiones, en lugar de frenar esa tentación a tiempo, alimentan el deseo y llega un momento en el que caen en la trampa de un deseo que se vuelve en contra de uno mismo. Así sucede cuando una persona siente una atracción física importante por alguien que no es su pareja y en lugar de marcar distancia con esa persona ...

Parejas infidelidad pareja

CÓMO TRATAR UNA INFIDELIDAD CON AYUDA PSICOLÓGICA

El descubrimiento de la infidelidad Son cada vez más los casos de parejas que acuden a las consultas de psicología por encontrarse en un momento complicado de su relación, tras el descubrimiento de una infidelidad. Con frecuencia hacen presencia en la clínica ambos miembros de la pareja, pues uno de ellos ha confesado al otro lo sucedido y buscan ayuda para poder reconstruir la relación. Menos fre ...

familia relaciones de pareja infidelidad ...

La infidelidad y sus causas

La infidelidad es una de las causas de divorcio y violencia, llegando a ser muy devastadora para la persona que se da cuenta que su pareja le ha sido infiel. Las razones para ser infiel son muchas y no es algo puramente sexual o emocionante, por la novedad de tener una relación de esta clase. Razones frecuentes que llevan a la infidelidad Una de las causas de infidelidad es una total falta de inti ...

Superar una infidelidad

¿Sufres de depresión tras una infidelidad de pareja? Lee esto...

Salir de una depresión después de una infidelidad no es fácil pero tampoco es imposible. | Ver: Las 3 fases de recuperación | De todos los acontecimientos de la vida que pueden causar la depresión, la infidelidad es una de las más dolorosas. No sólo destruye la confianza, así como una relación, sino que también destruye la autoestima de la persona que ha sido "engañada". La infidelidad ...