SUPER GREEN
1 tallo de apio
2 hojas de kale(sin el tallo)
2 manzanas
1 puñado de espinaca
1 pepino mediano (con piel)
2 cm jengibre
¼ de limón (con piel)
Tarro con caña "Cool Drinks" - 6
AGUA VITAMINADA
Unas hojas de menta
½ limón en rodajas
1 trozo de jengibre (pelado y cortado en rodajas)
Pepino cortado en rodajas
1l de agua
Botella de cristal verde para el agua vitaminada 14
Exprimidor con taza 6,75
¿Como preparar el zumo y la agua vitaminada?
1 porción
Tiempo de cocinado: 5min
Tiempo de preparación: 10min
Tiempo total: 15min
Calorías: 100-250 (dependiendo del zumo)
Contenido en grasa:
Primero lavar la fruta y la verdura.
Segundo, cortarla e introducir los ingredientes en una licuadora.
Tercero, Si no tienes una licuadora, los puedes hacer con un procesador de alimentos tipo thermomix o una batidora americana, en este caso conservarás la fibra de las frutas y verduras aunque tendrán una consistencia más densa.
Para el agua vitaminada, pon todos los ingredientes en una jarra y déjalo reposar unas horas en la nevera para que se infusionen bien los ingredientes.
Botella de Blafre de acero inoxidable para agua y el tapón ecológico producido en Noruega, 21
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