En los últimos años, los aceites de semillas (como el de soja, girasol o canola) han sido demonizados en redes sociales, acusados de causar inflamación, obesidad y hasta enfermedades crónicas. Pero, ¿qué dice realmente la ciencia al respecto? Un articulo de BBC analiza la evidencia detrás de esta polémica. ¿Qué son los aceites de semillas y por qué son controversiales? Estos aceites se extraen de ...

La adicción al azúcar es un problema cada vez más común que afecta a muchas personas sin que se den cuenta. Este tipo de adicción ocurre cuando el consumo de azúcar genera en el cerebro una respuesta similar a la de otras sustancias adictivas, provocando antojos constantes, dificultad para controlar la ingesta y un efecto negativo en la salud general. El azúcar, presente en numerosos alimentos pr ...

Las bolsas en los ojos son un problema estético que afecta a muchas personas, generando una apariencia de cansancio o envejecimiento. Aunque la cirugía es una solución conocida para eliminarlas, existen métodos efectivos y no invasivos para reducir o eliminar estas bolsas sin necesidad de pasar por el quirófano. Una de las opciones más comunes es el uso de cremas y geles específicos que contienen ...

El colesterol es una sustancia grasa esencial para el funcionamiento del cuerpo, pero niveles elevados de colesterol LDL (conocido como colesterol “malo”) pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. La alimentación juega un papel clave en el control del colesterol, por lo que es importante conocer cuáles alimentos pueden elevar sus niveles para moderar su consumo. Aquí ...