Si tienes un nuevo tatuaje y tú primera duda es: ¿podré continuar mi entrenamiento?, te presento algunas recomendaciones y precauciones para evitar problemas durante el proceso de sanación:
Recomendaciones para luego de realizado el tatú
Luego de realizarte un tatú, la sanación puede durar hasta 6 semanas, dependiendo del tamaño y localización.
Es muy importante limpiar e hidratar 3 veces al día con jabón antibacterial y agua templada.
Una vez haya sanado y la costra se caiga por sí sola, ya podrás retomar nuevamente tus actividades
Procura no usar cremas con aroma, colorante ni que contengan brillantina.
Esperar por lo menos un mes para volver a la playa, río o piscina.
No dudes en consultar con tu tatuador cualquier inquietud.
Utilizar protector solar FPS 30 para evitar las quemaduras.
Precauciones que debes tomar a la hora de realizarte un tatuaje
Asegúrate de que el centro elegido cumple con las normativas legales de higiene.
El sol puede provocar la aparición de manchas e incluso formar ampollas.
El cloro de las piscinas es dañino cuando tu tatuaje esta recién echo, espera de una o dos semanas para exponerte a una piscina
Cubrir el tatuaje no es una opción, porque sudaras aún más.
El sudor hace más difícil que se forme la cicatriz y hace lenta la sanación en general.
El gimnasio es una de los mayores focos de gérmenes y bacterias.
No olvides que mientras le des los cuidados adecuados a tu tatuaje, este sanara más pronto de lo previsto para continuar tu entrenamiento.
Espero que este post haya sido de ayuda para ti y si te gusto, cuéntanos… ¿ya fuiste al gimnasio con tu tatuaje nuevo? ¿Cómo te fue?
Fuente: este post proviene de Rutinas deportivas, donde puedes consultar el contenido original.
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