En este vídeo encontrarás una rutina que puede seguir cualquier persona y que permitirá que tu salud mejore, tu vida sea más larga y sufras menos dolores. ¡Actívate!
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
Si eres mayor, ¡no pares! Esta rutina es completa para ti
Lo peor que se puede hacer cuando se envejece es quedarse parado. Lógicamente no podrás hacer ciertos esfuerzos que realizabas hace unos años, pero existen ejercicios adaptados para cada momento y para cada persona.
En este vídeo encontrarás una rutina que puede seguir cualquier persona y que permitirá que tu salud mejore, tu vida sea más larga y sufras menos dolores. ¡Actívate!
En este vídeo encontrarás una rutina que puede seguir cualquier persona y que permitirá que tu salud mejore, tu vida sea más larga y sufras menos dolores. ¡Actívate!
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.
Esta idea proviene de:
Y estas son sus últimas ideas publicadas:
¿Has oído hablar del knooking? Si eres fan del tejido y te gusta experimentar con nuevas técnicas, esta te va a encantar. El knooking es una mezcla entre el tejido a dos agujas y el crochet, y te perm ...
Si hay algo que me encanta es entrar a mi cocina y verla impecable, con todo en su sitio y lista para usarse. Pero, siendo sincera, esto no siempre fue así. Hubo un tiempo en que los cajones parecían ...
Cuando buscas los tenis para running de mujer ideales, estás buscando un calzado que te acompañe en cada paso, brindando confort, soporte y durabilidad. Elegir los correctos no solo potencia tu rendim ...
Lo reconozco, ¡me encanta mirarme en los espejos! No puedo evitarlo :) Y si hay un lugar donde el espejo es el protagonista es en el cuarto de baño. Durante mi vida he tenido diferentes espejos de bañ ...