El verdadero secreto para comer con éxito de manera más saludable (mientras te mantienes sana) es cocinar en casa con más frecuencia. Y el secreto para cocinar saludablemente en casa con más frecuencia es abastecer tu cocina con elementos que faciliten la cocina saludable y abastecer tu despensa con versiones más nutritivas de todas tus comidas favoritas.
Productos que necesitas para una cocina saludable
Abastécete de estos productos que necesitas para una cocina saludable y prepárate para una vida más feliz y saludable.Espiralizador
Convierta varias verduras en fideos, deliciosas coberturas para ensaladas u hornea papas fritas rizadas.
Tostadora de café
Moracle Tostadores de Café de Gran Capacidad 220V Tostadora Granos de Café Máquina para Hornear Café en Grano de Acero Inoxidable (1200W 1500G)64,99 EUR
Si estás bebiendo una taza (o tres) al día, debes saber de dónde proviene tu café y si está lleno de todos los antioxidantes buenos sin ninguna de las cosas malas (pesticidas, productos químicos agregados, etc.). lo mejor es comprar café en grano en tu mercado local y hacer el proceso de mólido y tostado tu misma.
Set de sartenes
Monix Mineral-Set de 3 sartenes, 20-24-28 cm, Aluminio Forjado con Antiadherente, Acabado Efecto Piedra, sin PFOA, aptas para Todo Tipo de cocinas, inlcuida Inducción, Negro, 20-24-28 isogona - Cocina67,99 EUR
Este bonito sartén antiadherente no contiene toxinas, no emite combustibles nocivos y está a la venta (¡todos ganan!).
Aderezo sin lácteos
Para un delicioso antojo o una forma de engañarte para comer más verduras, opta por una versión que no contenga lácteos y que esté hecha con aceite saludable para el corazón.Trituradoras y dispensadoras
Molino de Acero Inoxidable Profesional Sal y Pimienta Set Manual Spice Ajustable la Coarseness con Cinco Nivel de molienda Pimienta Molino Grinders Shakers Regalo Conjunto con Embudo de Silicona Cocina15,99 EUR
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15,99 EUR
No solo son típicos saleros y pimenteros, estas botellas elegantes muelen los granos también. Igualmente muelen cualquier hierba y especias para obtener comidas más nutritivas y sabrosas. Agrega albahaca a tu sal o se creativa con tus propios combos.
Olla a presión programable
Rebajas Bosch MUC88B68ES AutoCook - Robot de cocina multifunción, 1200 W, 5L, acero inoxidable, función presión y calentamiento por inducción Bosch - Cocina299,00 EUR - 105,08 EUR 193,92 EUR
Pon los ingredientes en la olla y configura un temporizador para una manera fácil de usar y de limpiar para preparar una variedad de guisos, verduras salteadas y más.
Licuadora
Licuadoras Para Verduras y Frutas, Aicook 3 Velocidades Licuadora Prensado Frio Extractor de Zumos Boca Ancha de 65mm, Extractor de Jugos Libre de BPA, con Base Antideslizante, 18000 RPM Aicook39,99 EUR
Claro, puedes hacer tu propio batido verde en una de estas batidoras fáciles de usar, pero también puede hacer sopas, purés, aderezos, lattes, salsas y más.
Tazón de almacenamiento de cerámica
M-CHUJU Caja De Almuerzo De Cerámica Caja De Almacenamiento Tazón Grande Microondas Recipiente De Preservación De Hueso De Porcelana Sello De Tres Piezas con Tapa, (Edition : C) M-CHUJU - Cocina21,06 EUR
Deshazte de esos recipientes de plástico que son tan malos para tu cuerpo como para el medio ambiente. En su lugar, prueba estos recipientes de almacenamiento de cerámica que son aún más bonitos y no filtrarán toxinas en tus alimentos.
Juego de paja angulada de acero inoxidable
Rebajas HOOMEE Pajitas de Beber Reutilizables de Acero Inoxidable (Set de 8) Alternativa Ecológica al Plástico, Sin Tóxicos. para Smoothies, Batidos, Jugos de Frutas y Verduras, Bebidas frías,etc HOOMEE - Cocina29,99 EUR - 17,00 EUR 12,99 EUR
Satisface tu adicción al café helado con una versión DIY que será más saludable para ti y para el planeta. Usa pajitas de acero inoxidable, café orgánico (ver arriba) y una pizca de canela en lugar de ir a tu cafetería local.
Recipientes
Greenline - Congelador de plástico orgánico de 1 litro, Juego de 8 recipientes para congelación con Tapa de Calidad ecológica sin BPA Gies Qualität in Kunststoff - Cocina32,50 EUR
Deshazte de las bolsas de plástico o papel de aluminio y almacena tus productos a medio usar de manera inteligente. Estos recipientes mantienen sus productos frescos por más tiempo, para que la mitad del aguacate no se dore durante la noche.
Jarra de agua
AmazonBasics - Jarra de filtrado de agua (2,3 L) - Negro AmazonBasics - Cocina14,09 EUR
Beber suficiente agua es clave para una salud óptima, y agregar deliciosos extras (como limón, menta o fresas) es clave para beber más agua. Prepara tu propia agua de spa, té helado o jugo para beber durante todo el día con esta jarra.
Bolsa sandwich
Rebajas Bolsas Reutilizables para Aperitivos, Ecológicas Bolsa de Almacenamiento Para Aperitivos y Sándwiches para niños, Sin BPA , Aprobado por la FDA (Paquete de 4) Lyeiaa16,99 EUR - 2,00 EUR 14,99 EUR
Deshazte del almacenamiento de alimentos desechables de una vez por todas. Haz que las bolsas de plástico sean cosa del pasado con estas opciones fáciles de almacenar y reutilizables.
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