comunidades

Primer objetivo Londres!

Buenas tardes,

Antes de empezar a contaros como fue mi visita de ayer a la consulta de la nutricionista quería agradecer las muestras de cariño recibidas en mi momento de bajón, que puedo decir que termino ayer a las 12.30 en punto, en cuanto entre a la consulta.¿Fue para tanto? Para mi si. Considero que he tenido mucha fuerza de voluntad para perder todo el peso que he perdido, pero también se que soy como el monstruo de las galletas y que en cuanto toco algo que tengo como "prohibido u ocasional" no puedo parar.

Pero creo que he llegado donde necesitaba, en cuanto entre lo primero que me pregunto fueron mis objetivos: a lo que respondí que era perder peso para volver a verme bien, pero que en un futuro más cercano mi objetivo era verme mejor en mi viaje a Londres, que será este Agosto. He dicho mejor,e? No he dicho con 20kg menos. Me hizo un estudio corporal, y un estudio de mis hábitos alimenticios (se entiende que antes de estos días de descontrol). ¿Sus palabras? Te ayudaré a conseguir tus objetivos, juntas perderemos esos kilos de más, pero sobre todo y lo más importante, vamos a reeducar esos hábitos. Para que sea la última vez en la que tengas que acudir a una consulta para perder peso, y que en cuanto ganes algún kilo de más sepas qué y como hacerlo.¿Mi reacción? Chute de energía y pilas al 100%, no salí con ninguna dieta, si no con pautas y consejos que cambiaran cada semana, hasta que llegue a mi objetivo. L@s que me seguís en Instagram sabéis que es la Red Social en la que soy más activa, y me acompañáis todos los días. En instagram,veréis que no es una dieta, pero aquí compartiré ampliamente mis pensamientos, dudas, sentimientos y avances.

Por que el primer objetivo es Londres!



Fuente: este post proviene de YoPierdoparaganar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Más allá de la báscula

Cada vez que nos ponemos a dieta o simplemente nos planteamos en ir adquiriendo habitos saludables en lo primero que nos centramos en ponernos un objetivo numerico. Yo soy la primera, no os reprocho n ...

Mil colores y variedad en el plato

Buenos días, A la espera de que el blog cambie totalmente de imagen solo puedo decir que las ganas de verlo publicado y de presumir de él me corroen, pero todo lleva su tiempo. Hoy quería escribir un ...

Recomendamos