¿Por que engordo? Investigacion de mi misma.

DEsde hace unos años que perdi 20Kg con una conocida dieta, he vuelto a engordar sin dejar de cuidarme. solo he cojido 8kg eso si, pero sin dejar de cuidarme salvo en algunos excesos sociales.
despues de investigar mucho por la red, de recodar los consejos de mi dietista y de la endocrina que me mal-atendio, voy a ver si doy con mi propia clave. No creo que todos los modos de alimentacion sean igual de beneficiosos o no para todo el mundo ya quecada uno tiene su propio metabolismo y su propio grupo sanguineo, y su propia longitud de instestino...
Bien, esto es lo que voy a hacer...Esta semana (empezare hoy con lo que me queda de  dia pero completo empezaré mañana) voy a mantener mi deporte pero voy a cambiar el habito del desayuno...solo ese. He leido que es importantisimo el desayuno para activar el metabolismo y la atencion (el articuo esta en el foro de adelgazar). Ademas, Montignac, un tio al que adoro, habla de que una buena costumbre es tomar una fruta nada mas levantarse y a los 15min desayunar. Bueno pues yo lo que hare durante esta semana será:
Levantarme. Encender el calefactor del baño y tomarme un zumo de frutas. Darme una ducha y al salir tomarme un tazon de avena con leche semidesnatda.
                                                                                                                                      Mi peso actual es de 67.9kg.