Pon un Entrenador Personal en tu Vida: 5 Motivos para Hacerlo

Entre tus propósitos de año nuevo, ¿Se encontraba el de ponerte en forma? ¿Apuntarte al gimnasio? Éstos son de los propósitos más comunes, y a la vez, los que más rápido se abandonan, porque, habitualmente, nos aburrimos rápido de las dietas y en el gimnasio no sabemos bien qué hacer, nos aburrimos, lo posponemos y finalmente lo dejamos. Pero hay una solución, sobre todo si eres principiante y no tienes muy claro cómo entrenar, o si llevas tiempo sin practicar deporte, que puede solucionar estos problemas de un plumazo: Recurrir a un Entrenador Personal (o Personal Trainer). La idea al principio puede parecer rara: ¿Contratar a una persona para que te entrene, si no eres deportista profesional? CLARO QUE SÍ. Además te doy 5 motivos por los que vale la pena hacerlo: Motivación Un entrenador personal se preocupará de que consigas tus objetivos,y además siempre estará detrás de ti animándote a conseguirlos. Cuando pienses que no puedes más, tu Personal Trainer te dará ese ánimo que te hacía falta, y cuando lo consigas te sentirás mucho mejor. La rutina que te marque y sus resultados continuarán motivándote más, y así continuamente, te proporcionará el combustible motivacional que necesitas, hasta llegar a los objetivos que te marques. Compromiso Con un Entrenador Personal, se acabó el procastinar y el saltarte tus actividades físicas. El Personal Trainer crea un plan adaptado a ti, pero con unos horarios que has de cumplir, y un tiempo marcado para cada actividad. Así te aseguras de que sí o sí, realizarás ejercicio y que realizarás las rutinas necesarias en su justa medida. Ni repeticiones de más, ni tiempo perdido en los descansos, pues también éstos estarán marcados. Comprometerte con lo que tu ... leer m??s