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NUTRIENTES ESENCIALES



A principios del 2020, pensar en una pandemia que nos obligara a estar recluidas en nuestras casas por varios meses consecutivos parecía algo sacado de una película de ciencia ficción, ¿verdad?. El tiempo no sólo se ha encargado de mostrar cuan equivocadas estábamos, sino también de lo poco preparadas que nos encontrábamos para enfrentar una situación así.

Inevitablemente, nuestro estilo de vida ha cambiado Poco a poco, estamos viendo una flexibilización en las medidas de aislamiento que nos está ayudando a volver a muchas de nuestras rutinas pasadas; sin embargo, los cambios que hemos experimentado por la cuarentena, seguramente cambiarán de manera permanente nuestra forma de vivir.

Esa constante adaptación hacia un nuevo estilo de vida en la post cuarentena, hace que continuamente desafiemos a nuestro cuerpo; de ahí que no esté de más recurrir a suplementos alimenticios de alta calidad que cuenten con el Número de Registro Sanitario, como los de Navit Plus. Me parecen una buena solución para complementar las dietas convencionales y aportar al cuerpo nutrientes esenciales que tanta falta nos hacen en nuestro día a día.

Por ejemplo, la Vitamina C y el Colágeno, son dos complementos perfectos para nuestra salud que destacan por los múltiples beneficios que nos ofrecen:

La Vitamina C es una de las vitaminas que se necesitan para el crecimiento y reparación de los tejidos en todo nuestro cuerpo. Además reduce el cansancio y la fatiga, refuerza el sistema inmunitario y ayuda a normalizar el metabolismo. Asimismo, favorece la absorción de hierro en nuestro organismo y muchas ya sabéis que desde hace varios años, tengo que tomar hierro una semana al mes, coincidiendo con el periodo menstrual, así que me viene de perlas como suplemento.



Vitamina C 1000 mg. Alta concentración: NAVIT PLUS vía AMAZON / AQUÍ.

La incorporación del Colágeno al sistema, también es imprescindible para proteger nuestras articulaciones (sobre todo ahora que muchas estamos entrenando "por libre" y no tenemos a nadie a nuestro lado para marcarnos lo que estamos haciendo mal). Este complemento puede suponer una gran ayuda para mejorar la salud de las articulaciones, como digo, y otros tejidos. Además, como podéis comprobar en la etiqueta, contiene Ácido Hialurónico (la proteína fundamental para la belleza de nuestro cutis). Con él conseguiremos dale a nuestra piel más firmeza y elasticidad, frenar la formación de arrugas



COLÁGENO + ÁCIDO HIALURÓNICO + ZINC. 100 Cápsulas: NAVIT PLUS vía AMAZON / AQUÍ.

Y si a raíz de los acontecimientos, con el cambio generado en vuestras rutinas, a vosotras también os está costando conciliar el sueño, hasta tal punto que el insomnio está empezando a convertirse un problema serio, puede que, al igual que a mí, la Melatonina os ayude a combatir los trastornos del sueño, ya que, según me han comentado expertos en la materia, favorece el descanso nocturno, promoviendo un efecto relajante y confortable (crucemos los dedos). Como incluye Magnesio, aumenta la relajación muscular, obteniendo como resultado un descanso de calidad (o eso espero, vaya Jijiji).



Melatonina + Magnesio. 90 cápsulas vegetales: NAVIT PLUS vía AMAZON / AQUÍ.

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Etiquetas: citas deportivas

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