Si se siente como una persona deprimida, confundida, con actitudes agresivas e ilógicas, y tiene la impresión de no controlar sus actos, lo primero, respire despacio, inhale profundo y exhale durante unos minutos, visualícese que se encuentra en un lugar que le encanta, sea la playa, el bosque, etc.
Lo anterior lo puede realizar cada vez que quiera, así como dedicarse a realizar labores que le distraigan y lo puede complementar con el siguiente jugo, sentirá como poco a poco se va sintiendo mejor.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
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