Vídeos de ejercicios para glúteos

Para muchas personas que hacen deporte diariamente, una de las cosas que más quieren trabajar de su cuerpo y que en ocasiones resulta muy pesadas son los glúteos. muchas personas no trabajan bien los glúteos por que no saben cuáles son los mejores ejercicios para llevarlos a cabo, por eso hoy, hemos querido traerte una selección de videos que
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Estos primeros dos videos, son rutinas de glúteos perfectas para las chicas que están comenzando con este tipo de ejercicios y aun no tienen la sensación de contar con glúteos bien trabajados.
Te recomendamos que lleves a cabo este tipo de rutinas durante aproximadamente un mes o dos para que puedas disfrutar de los beneficios de tener unos glúteos perfectos. 

Las siguientes dos rutinas para glúteos que os hemos dejado, están más enfocadas a las personas que ya han tenido varios meses con ejercicios para glúteos, ya que son rutinas más pesadas y que se tienen que basar  en la fuerza.

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