Algo muy útil cuando las gripes y los resfriados impiden que podamos respirar con normalidad al obstruir las fosas nasales.
A la hora de recurrir al vapor para los mocos puedes hervir un poco de agua y aspirar su vaho o, si lo prefieres, aumentar la eficacia de los vapores utilizando los ingredientes naturales que te describimos en este truco de salud casero.
Ingredientes
Una cucharadita de hojas de eucalipto
Una cucharadita de hojas de salvia
Un litro de agua
Una olla
Una toalla grande
Pasos a seguir
Llena la olla de agua, vierte las hojas de salvia y eucalipto en su interior y calienta el líquido. Recuerda que podrás adquirir estos dos ingredientes naturales en herbolarios y tiendas de productos naturistas.
Cuando rompa a hervir, retíralo del fuego y colócalo encima de una superficie plana que soporte el calor.
Recuerda realizar esta operación con mucho cuidado para no quemarte.
Acércate al recipiente sin tocarlo con la piel y cubre tu cabeza con una toalla.
De este modo, podrás aspirar todo el vapor que desprende el agua con comodidad y de un modo muy efectivo.
Deja que los vapores penetren en tus fosas nasales durante unos 10 minutos. Si pasas mucho calor, puedes hacer descansos alejando la cabeza de la olla durante unos pocos segundos.
Transcurrido ese tiempo, sécate el sudor y recuerda beber un vaso de agua mineral para mantener tu cuerpo hidratado.
Si te animamos a recurrir al vapor para los mocos es porque este remedio casero te ayudará a despejar las fosas nasales, a disolver la mucosidad y a respirar mucho mejor.
Además, la salvia y el eucalipto destaparán la nariz con más facilidad y aliviarán la irritación de la garganta debido a sus propiedades antiinflamatorias.
Los beneficios de este truco de salud natural son los siguientes:
Descongestiona la nariz, reduce la inflamación de la garganta, disminuye la mucosidad y nos ayuda a respirar bien.
Alivia los síntomas propios de las gripes y los resfriados.
Facilita la expulsión de toxinas a través del sudor.
Es natural y barato.
¿Qué opinas sobre los remedios caseros de vapor para los mocos elaborados con eucalipto y salvia?
Descubre más remedios caseros para despejar las fosas nasales a través del post Eliminar la congestión con cebolla.
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