10 Ideas para prevenir la ansiedad

Ansiedad: estado de ánimo que estando a dieta nos hace querer comernos todo lo que nos han prohibido que comamos y que después de comerlo nos provoca un terrible remordimiento de conciencia que nos lleva a abandonar la dieta finalmente.
Esta es la definición que para mi tiene la palabra ansiedad y como es un estado en el que no nos gusta estar he encontrado 10 Ideas para prevenir la ansiedad 100% seguras y que acabará con ella para siempre.

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