A veces lo más evidente es lo que más nos cuesta.
En estos días de calor, un@ se da mil vueltas por la cocina esperando que allí esté el mismisimo polo norte. Quizá tengáis el congelador repleto de helados, helados prefabricados, pero yo no tengo ni uno ( a no ser que vengan las malvadas amigas y te los dejen ja ja va por ti Mamen) no os hacéis una idea de cuando voy a comprar al super y leo las etiquetas, me entran los sudores de la muerte y prefiero dejar todo aquello que el comerlo no me va a beneficiar.
Pues si os ocurre lo mismo, que no cuenda el pánico porque es un plis plas nos podemos preparar nosotr@s mismo un heladito la mar de saludable.
Ingredientes:
1 plátano
1 melocotón
1 cucharadita de yogur de cabra
un chorrito de agua
canela al gusto
Preparación:
Pelar la fruta, triturarla y colocar en los moldes para helado, esperar a que se congelen y disfrutar al máximo.
Feliz miércoles, nos vemos mañana.
Fuente: este post proviene de Vida Saludable, donde puedes consultar el contenido original.
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