¿El uso de CBD es bueno para practicar un deporte ?

Es sabido que los deportistas someten sus cuerpos a un alto nivel de estrés y que esto conlleva efectos positivos y negativos. El estrés que provoca el entrenamiento estimula la adaptación y el aumento del rendimiento, pero por otro lado el desgaste prolongado también puede causar lesiones y dolor. Los métodos que se usan actualmente contra el dolor son eficaces pero también conllevan un riesgo y efectos secundarios, es por esto que en busca de una recuperación física menos arriesgada con un alivio del dolor más seguro, muchas personas que practican deporte están preguntando e interesándose por el CBD.

El uso crónico de analgésicos (es decir, los AINE como el ibuprofeno y el naproxeno sódico) supone un riesgo para la salud. Los deportistas se interesan por la idea de que los cannabinoides alivian el dolor y reducen la inflamación sin los riesgos asociados a los AINE. Además de que su precio está variando y ahora es posible conseguir CBD barato y de una calidad inmejorable. A continuación vamos a ver algunos de los beneficios que puede aportar el CBD a la práctica deportiva.

Sueño y relajación

Se sabe que el CBD favorece los ciclos de sueño saludables sin causar somnolencia. Tener un sueño de calidad es uno de los estados más importantes de la recuperación. Durante el sueño es cuando tu cuerpo se repara, se recarga, equilibra las hormonas, e incluso baja la grasa.

Reduce la inflamación

Estudios recientes sugieren que el CBD puede reducir la inflamación previa y posterior al ejercicio. Estos beneficios antiinflamatorios pueden ayudarte a recuperarte más rápido, a mejorar tu entrenamiento y a evitar el dolor muscular retardado.

Alivio del dolor

El cannabis es un analgésico, que ayuda a aliviar el dolor tanto durante como después del ejercicio. Muchos atletas utilizan el CBD después del entrenamiento para ayudar a controlar el dolor, desde los dolores musculares hasta las articulaciones doloridas y las lesiones más antiguas.

Es Anti-Catabólico: Las investigaciones han demostrado que el CBD tiene propiedades anticatabólicas, lo que significa que puede ayudar a reducir la descomposición del tejido muscular magro e incluso ayudar a construir más masa muscular.

Disminución de las náuseas

Una intensa sesión de entrenamiento hace que el flujo sanguíneo se desvíe del estómago, lo que puede provocar náuseas. El efecto antiemético del CBD contribuye a reducir las náuseas durante y después del ejercicio.

Reducción de los espasmos musculares

La deshidratación, los esguinces musculares y las lesiones nerviosas son sólo algunas de las causas de los espasmos musculares. Se ha investigado que los cannabinoides contienen propiedades antiespasmódicas y un suplemento con aceite de CBD puede ayudar a reducir estos espasmos.

Apoyo Cardiovascular

Con su capacidad para reducir la presión arterial y la inflamación, el CBD está siendo investigado actualmente como una solución terapéutica para las enfermedades cardiovasculares.

A la espera de que se amplien más las investigaciones sobre el CBD las que ya hay apuntan a que el CBD tiene muchas ventajas y prácticamente ningún inconveniente para la salud. Son cada días más las personas tanto deportistas como no deportistas que hacen uso de este cannabidiol.