No puedo encontrar los estudios que han analizado la seguridad del extracto de café verde en mujeres que amamantan.La información del producto dice: "la dosis máxima segura del extracto de café verde para las madres lactantes no se ha establecido."
Cuidados relacionados con grano de café verde extracto y la cafeína
Yo le diría a una madre lactante que considere los siguientes aspectos antes de tomar grano de café verde Extracto:cantidad de cafeína en el producto
El extracto de Café Verde, viene en presentaciones de 46 mg, 93 mg o 185 mg de dosificación, contiene cafeína.
Cuanto mayor sea la dosis más eficaz es en la reducción de la presión arterial y contiene más cafeína.
La cafeína cruza a través de la leche materna a un bebé
Un bebé recibe 0,06 a 1,5% de la dosis materna de cafeína a través de la leche materna.
La vida media (tiempo que se necesita para disminuir el nivel en sangre de un fármaco) de la cafeína es:4,9 horas en un adulto
97,5 horas en los recién nacidos
14 horas en un lactante de 3-5 meses de edad
2,6 horas en un lactante de 6 meses o lactantes mayores
La cafeína puede afectar negativamente a un bebé
El consumo de café crónica puede reducir el contenido de hierro de la leche materna.
Los bebés expuestos a la cafeína a menudo se vuelven irritables y pueden experimentar insomnio.
¿Cuánta cafeína puede tomar una madre que amamanta?
Yo recomendaría que una madre lactante no beba más de dos tazas de café normal por día.
185 mgs de extracto de granos de café verde contiene aproximadamente el 20% del contenido de cafeína de una taza de café fuerte.
¿El tostado del grano de café ofrecen alguna protección?
El extracto de café verde promueve los beneficios saludables de los antioxidantes en su producto.Tostar granos de café (para producir café comercial) destruye los antioxidantes naturales que se encuentran en el grano de café verde.
El hecho de que tostar granos de café verde altera el contenido de antioxidantes plantea algunas preguntas en mi mente:
¿Existen productos químicos, potencialmente dañinos para un bebé, presentes en un grano de café verde?En caso afirmativo:
¿Estos productos químicos quedan inactivos o destruidos por el tostado?
¿Estos productos químicos presentes en el extracto de café verde pueden pasar de la madre al bebé a través de la leche materna?
Fuente: este post proviene de Blog de martavaldez, donde puedes consultar el contenido original.
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