Ejercicios para evitar que avance la Periartritis Escapulohumeral
La Periartritis Escapulohumeral es una patología del hombro que es producto de distintos causantes, sin embargo existen algunos que se pueden controlar para disminuir el riesgo de que la inflamación afecte a los tendones, bursa y demás estructuras de la articulación glenohumeral. Es allí donde están involucrados los distintos ejercicios terapéuticos, los cambios posturales, las pausas activas y el control médico regular, sobre todo cuando ya existen antecedentes de dolor o problemas articulares.
articulación glenohumeral o como comúnmente es llamado el hombro, es una zona diseñada para producir movimientos en los distintos planos anatómicos, y esta justamente resulta ser la razón por la cual aparecen la mayoría de las lesiones musculoesqueléticas, tal como ocurre con la enfermedad denominada Periartritis Escapulohumeral.
Esta enfermedad de la que hablamos es una entidad clínica que resulta compleja, debido a que no se trata de una sola lesión, sino que más bien esta patología comprende un conjunto de daños en los tejidos que rodean la articulación, por lo tanto incluye lesiones como la tendinitis del manguito rotador, bursitis subacromial y artritis.
"La Periartritis Escapulohumeral es una patología que abarca varias entidades clínicas que se caracterizan por producir dolor y rigidez"
nervios son tejidos delicados que transitan por todo el cuerpo, pero sobre todo por superficies y cavidades óseas, por lo que pueden resultar afectados cuando hay otras lesiones en las estructuras articulares. Por lo tanto, una manera de prevenir el daño en los tejidos nerviosos del hombro, consiste en aprender a movilizarlos, lo cual podrás observar en el siguiente vídeo:
bursitis y la artritis, es necesario incorporar otras intervenciones terapéuticas, tal como son la termoterapia, TENS, tecarterapia, estiramientos, reeducación postural y kinesiotaping.
Sabrina Vielma
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