Dormir es una de las actividades de la vida diaria de todo ser humano, en ocasiones la gran cantidad de trabajo, responsabilidades y estrés diarios hacen que el sueño no sea el más adecuado y por lo tanto no tengamos un descanso suficiente y de calidad. En este vídeo te explicamos cuáles son las consecuencias de dormir poco y mal.
Dormir poco y mal trae consecuencias en la salud
Dormir es una de las actividades de la vida diaria de todo ser humano, en ocasiones la gran cantidad de trabajo, responsabilidades y estrés diarios hacen que el sueño no sea el más adecuado y por lo tanto no tengamos un descanso suficiente y de calidad. En este vídeo te explicamos cuáles son las consecuencias de dormir poco y mal.
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