Según las creencias populares, la zanahoria es beneficiosa para la vista pero este no es lo único que aporta a nuestra salud.
El jugo la zanahoria tiene importantes cualidades como:
* Antiséptico natural.
* Combate el cabello y ojos débiles.
* Ayuda en los desórdenes digestivos.
* Ayuda a adelgazar.
* Disminuye la acidez.
* Combate el reumatismo.
* Es muy bueno en casos de anemía.
* Es muy recomendable en los casos de impotencia y esterilidad ( su uso tiene que ser por tiempo prolongado).
El beta-caroteno es un precursor de la Vitamina A la cual estimula el sistema inmune y protege contra una gran variedad de cánceres. Los jitomates además de ser ricos en beta-caroteno, son una excelente fuente de licopeno, otro poderoso anti-oxidante y la espinaca es rica en clorofila, alfa y beta- caroteno y otros carotenoides.
Este cocktail de jugo de carotenoides tiene el potencial de disminuir el riesgo de padecer cáncer, fortalece tu sistema inmune, protege tu visión y tu piel.
Ingredientes:
5 zanahorias grandes
1 manojo de espinacas
2 tomates medianos Se introducen todos los ingredientes en tu extractor de jugos y listo. Es muy fácil y una excelente opción para acompañar tus desayunos. ¡A disfrutar este rico cocktail de carotenoides!
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