El fluor es un mineral que además se incluye al agua, en la dosis adecuada, con el fin de ayudar a evitar caries dentales. Cabe destacar que el excesivo consumo de fluor puede llegar a ser tóxico, provocando Flúorosis, algo que es irreversible, aparece la decoloración y manchado de los dientes, debilita el esmalte y los huesos, así como otros trastornos a nivel cerebral.
Y cómo saber si estoy consumiendo más fluor del recomendado?
Si además del agua, consumes chiclets enriquecidos con fluor, se suma la contaminación ambiental, el preparar alimentos en sartenes de teflón con rayaduras que por allí liberan el fluor, todo ello vas sumando más fluor.
Aunque las pastas y los enjuagues bucales contienen ese mineral, mientras no los tragues, no te representarán problema.
En el siguiente vídeo los beneficios del fluor.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
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