Hábitos alimenticios saludables

Un cuerpo humano saludable tendría que tener el suficiente hierro comparado con un clavo de 7.5 cm, suficiente carbono para fabricar 900 lápices, tanto fósforo como para fabricar las cabezas de 2200 cerillas, tanto azufre como para matar las pulgas de un perro promedio y tanta agua como para llenar un cubo de 45 litros.

Y todo esta en lo que comemos, por ello es tan importante tener hábitos alimenticios saludables, de no ser así nuestro sistema inmunológico fallará, además presentaremos carencias que nos llevan a enfermarnos.

Más sobre la alimentación saludable en el siguiente video.




Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.