El ejercicio nos ayuda a salir adelante en situaciones difíciles

Los deportes en que se necesita tomar decisiones en fracciones de segundos, moverse constantemente y adaptarse a los cambios inmediatos que van ocurriendo, hacen que mejore la función cognitiva en quien los practica, ayuda a la memoria, asimismo reduce los problemas asociados con el envejecimiento y enfermedades crónicas.

Quiere saber cuales son esos deportes? Le invito a ver el siguiente vídeo.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.