Estudios recientes realizados por el prestigiado centro médico Brigham and Women’s Hospital (BWH), localizado en la ciudad de Boston, MA., en los Estados Unidos, concluyen que comer pescados y mariscos podría estar asociado en ciertos casos a reducir el riesgo en las mujeres por la pérdida de la audición, si bien los investigadores encontraron una asociación favorable entre las personas que consumen pescado y la preservación en buen estado de su sistema auditivo, advierten que no es determinante una relación directa de causa y efecto. Los investigadores del BWH descubrieron que consumir al menos dos porciones por semana de pescado rico en ácidos grasos omega 3, los cuales son ácidos grasos esenciales, y que se encuentran en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados como atún, mariscos, etc., podría ayudar a prevenir o retrasar la pérdida auditiva.
El estudio, fue publicado el 10 de septiembre de 2014 en el American Journal of Clinical Nutrition, e incluyó a una muestra de más de 65 mil mujeres que fueron estudiadas y seguidas desde el año 1991 hasta el año 2009. En término porcentuales, los resultados mostraron que las mujeres que comían dos o más porciones de pescado por semana tenían un riesgo 20 % (por ciento) menor de pérdida de la audición que aquellos que comían pescado sólo en raras ocasiones.
Para una mejor orientación profesional consulta con tu médico.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
