La rodilla se daña severamente por artritis o una lesión, si esto le impide realizar actividades simples y cotidianas, el médico le recomendará un reemplazo de rodilla. Importante saber que esta operación se realiza con éxito desde 1968 cuando se hizo por primera vez, por ello no tenga temor a realizársela, ya que ese reemplazo le brindará calidad de vida.Pongamos atención al siguiente vídeo donde ...
Para una persona grande, el estar en contacto con un animal, como por ejemplo un gato o un perro, le puede significar no solo el estar acompañado, si es que vive solo, sino que también le hará sentirse útil al cuidarle, aumentando su autoestima, realiza ejercicio al sacarle a pasear, mismo que le ayuda a bajar la tensión arterial, la ansiedad y el estrés.También se ha comprobado que las personas q ...
La nomofobia es la enfermedad del siglo 21 que nos ha traído la tecnología y que ya la padece más del 50% de la población, nos referimos a la ansiedad que provoca no portar y contestar el teléfono móvil en todo momento, incluso estar consultándolo por la noche, lo que le impide un sueño reparador, todo ello atenta contra su salud.Pongamos atención al siguiente vídeo que amplia el tema y además, en ...
¿Estás siendo auténtico?La mayoría de las personas realizan muchas cosas que poco o nada tiene que ver con lo que ellos son en esencia, y eso les impide tener éxito personal y profesional.En este vídeo de hoy te explico por qué es importante ser auténtico y te proporciono 3 estrategias para que puedas ser más auténtico desde hoy mismo.Dale al play!El valor de ser auténtico (transcripción aproximad ...
Una hernia es técnicamente una abertura o una debilidad en la pared muscular del abdómen o en la ingle.No necesariamente levantar peso le causará una hernia, sin embargo, sí aumenta la presión en el abdomen, que hará que lo que tenga en su vientre aparezca o se insinúa por esa abertura y es lo que hace que su hernia sea más evidente.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
10 Consejos para mejorar tu autoestimaCómo Crear Autoconfianza en situaciones que lo requieran.La Autoconfianza te permite Lograr el Éxito mucho más fácilmente, pues te da el aplomo y la decisión necesaria para poder enfrentar al mundo como debes enfrentarlo, para efectivamente ser decidido, tomar decisiones correctas y aplicar todo lo que conoces sobre el Desarrollo Personal y llegar a las metas ...
¿A veces te sientes insegura?Sabes que haces las cosas bien. Que tienes muchas posibilidades.Pero, ¿Por qué no te lo crees?Descubre cómo puedes empezar a darle la vuelta a la tortilla.Basta de vivir en la pobreza¿Sabías que la riqueza es un estado de conciencia?De este mismo modo, la pobreza también.Estos conceptos hablan mucho más allá del dinero. La pobreza y la riqueza hablan de aquello que cre ...
Pueden saciar algunos alimentos más que otros? La respuesta es sí, pues dependiendo de lo que comas, indiferentemente de si es de un tipo de alimento o de otro, la misma persona siente cual le llena más, eso si, debe tener la precaución de no consumir en demasía, hasta sentirse más allá de saciado, y peor si es de un alimento muy calórico, ya que le pasará la factura más adelante y la sorpresa ...
Hola a todos y a todas, sí, has leído bien: en este artículo os voy a explicar cual es la mejor rutina de entrenamiento que existe para ti.En el mundo del Fitness existen múltiples entrenamientos diferentes y modalidades para conseguir un cuerpo estético, definido y musculado. Cada entrenador o monitor de gimnasio te dirá una rutina diferente y los motivos de por el cual debes hacer esa rutina de ...
Si te ha pasado algún trauma en tu infancia o en tu juventud, quiero que te hagas esta pregunta y la respondas: ¿Crees que la experiencia es tan vívida y atormentadora por la experiencia en sí misma, o por la forma en que te hicieron sentir sobre ella más adelante? O sea, ¿se trata sobre lo que realmente pasó, o el sentimiento de indignidad sobre lo que pasó? ¿crees que estabas realmente recordand ...