Cómo hacer un batido energético que ayuda a controlar el apetito

Si tu vida últimamente lleva una vida acelerada y empiezas a comer por ansiedad, no tienes que morirte de hambre para adelgazar después. La solución es que te prepares la siguiente bebida que es ideal por aportar nutrientes a tu cuerpo, además de darte energía.

Bebe esto mientras trabajas o estudias así tendrás algo que comer saludable y bajo en calorías. 


Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.