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Controla tu peso antes de comenzar la rutina.

Mantén el control de los cambios del mismo, pero no esperes un cambio radical de inmediato, podrían pasar una o dos semanas (incluso mas), antes de que notes algún cambio. Pero no te obsesiones pesándote todos los días, sin embargo, es importante que sigas vigilando tu peso. Puedes tener en...
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Etiquetas: Bajar de Peso

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