La pantorrilla se compone de 2 músculos principales: el gastrocnemio y el sóleo. Juntos, estos dos músculos producen toda la energía necesaria para apuntar su dedo del pie hacia abajo y propulsar hacia adelante al caminar o correr. Normalmente son un grupo de músculos muy fuertes que pueden levantarte hasta la punta de los pies,… Leer más »Contractura y dolor en el gemelo
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Qué es un calambre muscular
Un calambre se produce cuando el músculo contraído ya no puede relajarse y permanece rígido. Cuando un músculo se contrae, se acorta en un 30% a 50%, antes de relajarse y ...