Los dedos de la mano son los que permiten que podamos realizar múltiples actividades de la vida diaria, por eso cualquier alteración de sus estructuras puede limitar la movilidad, disminuir la fuerza y restringir la realización de los movimientos finos. Ahora bien, existen gran variedad de patologías que pueden ocasionar limitaciones en las manos, y una de ellas es el dedo en resorte o también llamado dedo en gatillo, el cual consiste en una lesión del tejido sinovial que rodea a los tendones de las falanges.
dedo en resorte es una lesión muy frecuente en la población en general, debido a que aparece con mayor prevalencia en aquellos individuos que ejecutan el mismo movimiento de las falanges durante un tiempo repetitivo.
"El dedo en resorte es un problema que debe ser atendido con varias técnicas y ejercicios para evitar que se tenga que realizar una cirugía"
Es debido al mecanismo con el que se lesiona la vaina de los tendones, que van apareciendo una serie de señales que pueden ayudar a su identificación, entre las cuales se encuentran:
Al principio únicamente se experimentan molestias en los dedos, ocasionado por un chasquido que se presenta al mover la articulación.
Va disminuyendo la movilidad de la zona.
Se perciben cambios palpables en la estructura del tendón.
La inflamación también es un signo que puede acompañar a las demás señales mencionadas.
El dolor de la palma de la mano se convierte en un síntoma ocasional hasta ir progresando a más severo.
Se presenta rigidez articular, con predominio de aparición en las mañanas.
El movimiento de flexión y extensión termina perjudicado hasta tal punto que no se puede movilizar el dedo en el plano sagital.
Pulse para obtener información sobre la cirugía del paciente con dedo en gatillo.
Por eso entre las recomendaciones incluimos:
Tener un control adecuado de las enfermedades como la artritis reumatoide, que puede convertirse en un factor de riesgo para que aparezca la lesión de la vaina sinovial.
Establecer pausas activas durante las horas laborales, para evitar sobrecargas en las manos.
Realizar ejercicios para fortalecer los músculos de muñeca, mano y brazos.
Incorporar estiramientos a la rutina diaria.
Mantener una alimentación balanceada y consumir suficiente agua.
vendaje neuromuscular es una modalidad relativamente nueva, pero que ha demostrado su eficacia en distintos problemas corporales, y en el caso del dedo en resorte, puede ayudar a estabilizar el dedo, disminuir el dolor y mejorar la movilidad articular.
Sabrina Vielma
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Por eso entre las recomendaciones incluimos:
Tener un control adecuado de las enfermedades como la artritis reumatoide, que puede convertirse en un factor de riesgo para que aparezca la lesión de la vaina sinovial.
Establecer pausas activas durante las horas laborales, para evitar sobrecargas en las manos.
Realizar ejercicios para fortalecer los músculos de muñeca, mano y brazos.
Incorporar estiramientos a la rutina diaria.
Mantener una alimentación balanceada y consumir suficiente agua.
vendaje neuromuscular es una modalidad relativamente nueva, pero que ha demostrado su eficacia en distintos problemas corporales, y en el caso del dedo en resorte, puede ayudar a estabilizar el dedo, disminuir el dolor y mejorar la movilidad articular.
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