Cómo hacer el extracto o té de café verde

El extracto de grano de café verde es la nueva palabra de moda en los círculos de salud. Sin embargo los granos de café verdes no son un producto nuevo del todo. Ellos han estado presentes durante el tiempo que el café en sí. Nuevos estudios demuestran que los granos de café verde poseen muchos de los antioxidantes encontrados en el té verde y extracto de semilla de uva. Ahora, los estudios muestran que el extracto de grano de café verde también aumenta el metabolismo del cuerpo y ayuda a quemar grasa incluso mejor que el extracto de té verde. Según autor Hiroshi Shimoda, "Si un ser humano consume un kilogramo por día de alimentos (2.2 libras) y consume10 gramos (0,35 oz) de extracto de grano de café verde durante 14 días, el aumento en el peso corporal puede ser suprimida en un 35 por ciento".Esto ocurre porque puede acelerar el metabolismo y quemar grasa, el extracto de grano de café verde en realidad suprime el aumento de peso. 



Receta para hacer el extracto o té de granos de café verde 

 Cualquier tipo de café verde crudo se puede utilizar para este propósito. 

Necesitará también:

 Agua destilada- se usa agua destilada ya que no contiene cloro o minerales para contaminar el sabor o propiedades del Extracto de grano de café verde. 

Una olla regular de té puede ser utilizado para este propósito, o incluso una cacerola de tamaño mediano con tapa. 

Puede elaborar  lo que cree que va a necesitar durante 3 o 4 días. O simplemente puede hacer el extracto o té  fresco cada día de la misma manera como lo haría con su café. 

Use 2 onzas de granos de café verde para 12 onzas de agua. Coloque ambos en una tetera o una cacerola y llevar a ebullición. Baje el fuego y deje que la mezcla hierva a fuego lento durante 15 minutos. Retire del fuego y deje que la mezcla se enfríe durante al menos una hora. Retire los granos del agua con una cuchara ranurada o colador.

 Nota:cuanto mayor sea la mezcla de café verde más fuerte  el extracto será.

Sugerencias para el uso: El extracto del grano de café verde puede ser tomado diariamente solo o mezclado con otros alimentos y bebidas para hacerlo más agradable al paladar. Si se toma el extracto solo, beber una onza en la mañana y una onza en la noche. 

Agregar una cucharadita de azúcar o miel cruda para darle a la mezcla  un mejor sabor. 

Precaución: Puede experimentar cambios en las deposiciones o decoloración de la orina. Esto no es nada para alarmarse. Si estos cambios se asocian con el dolor, entonces suspender el uso de extracto o té de grano de café verde.