El asma puede si bien puede ser de origen hereditario, también puede generarse por un alergia o reacción a alguna partícula, animal o al estrés, algunos agentes comunes que la producen son:
Animales (caspa o pelaje de mascotas)
Ácaros del polvo
Ciertos medicamentos (ácido acetilsalicílico y otros AINES)
Cambios en el clima (con mayor frecuencia clima frío)
Químicos en el aire o en los alimentos
Ejercicio
Moho
Polen
Infecciones respiratorias, como el resfriado común
Estrés
Humo del tabacoEl espirómetro es un dispositivos que ayudan a determinar si se aproxima un ataque de asma.
Cómo evitar los síntomas del asma:
Mantenga limpias las fundas de las almohadas y sabana, cambien con frecuencia y comprelas a prueba de alergias.
Aspire con frecuencia y de preferencia en las zonas cerradas o donde pase mucho tiempo, ejemplo la habitación, evite el uso de alfombras.
Use detergentes y materiales de limpieza sin olor, de preferencia evite el contacto con ellos.
Si en su ambiente hay mucha humedad, compre deshumedecedor , para mantener los niveles de humedad bajos.
Mantenga la casa limpia y organizada, de manera que evite la generación de polvo e insectos.
Evite el ingreso de animales a la alcoba o habitación.
No fume y no permita que nadie fume a su alrededor, el humo puede ser muy perjudicial.Recetas naturales para combatir el asma
Farfara, tussilago o una de caballo
Planta medicinal muy utilizada para tratar problemas respiratorios (asma, afonía, faringitis, tos, laringitis, catarros bronquiales), es eficaz para aliviar la tos, desinflama y dilata los bronquios.
Jugo de Fárfara
Ingredientes
-Hojas tiernas de fárfara
-Un limón (también se puede sustituir por una tasa de leche caliente)
Preparación
-Exprimir las hojas de fárfara hasta obtener 3 cucharadas del jugo o zumo.
-Exprimir el limón o preparar una tasa de leche caliente.
-Mezclar el jugo de fárfara con el jugo de limón, o con la leche.
No se recomienda tomar por mas de un mes debido a que contiene alcaloides que en alta dosis puede ser toxico, no debe consumir mujer embarazadas, lactando y niños menores de 12 años.
Bitter Sueco
El amargo sueco o bitter sueco: depura la sangre y facilita la eliminación de toxinas de los intestinos, hígado y riñones.
En algunos casos el asma puede ser consecuencia de tener un hígado sucio.
Ingredientes
-El amargo sueco o bitter sueco
-Ungüento de Maravilla: es la flor amarilla de la derecha.
-Algodón.
-Paño limpio, que pueda usarse como compresa.
Preparación
Frotar la piel con el Ungüento de Maravilla, para que el amargo sueco con su contenido de alcohol, no extraiga la grasa de la piel, luego se aplica unas gotas del amargo sueco sobre el hígado, empapando un algodón, se procede a cubrir el área con el paño y se deja toda la noche o al menos por 4 horas.
Fuente imagen
eresradio
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