Comer compulsivamente: cómo dejarlo (3 pasos)

Comer compulsivamente es una de las reacciones de nuestro cuerpo ante el estrés y la ansiedad. Es una respuesta natural ante una situación de miedo y ansiedad. Se eleva el nivel de cortisol y con ello el aumento de peso. Aprende en este artículo qué debes hacer para evitarlo. Comer compulsivamente puede producir un grave problema de peso y de autoestima. Como te decía, el cortisol, la hormona que producimos ante el miedo, el estrés y la ansiedad, da órdenes al cerebro para que coma cuanto más mejor, para estar preparado ante una situación de emergencia. Por... Esta es una pequeña muestra del contenido del post,