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Beneficios del vinagre de cidra de manzana crudo (Apple cider vinegar RAW)



· Promueve la perdida de grasa.
· Disminuye la presión arterial.
· Depura el organismo.
· Mejora la digestión.
· Ayuda a disminuir los niveles de colesterol alto.

Como hacerlo?

Es super fácil de hacerlo de forma cacera, se necesita.
Cascaras de manzanas rojas
Agua purificada
Y mucha paciencia ..
PROCEDIMIENTO:
Lavar las cascaras muy bien luego cubrir de agua, taparlo y llevarlo a un lugar fresco pero oscuro por 1 mes, o ir probando cada semana hasta que tenga un sabor que les guste.
De todos modos hay opciones ya lista en el supermercado, que son orgánica y cruda, que es lo ideal a la hora de que decidimos hacer este ritual de nuestra vida diaria.
Como tomarlo,
Ideal en ayunas, en forma personal me gusta tomarlo de esta forma.
1 taza de agua
½ limón verde
1 cda de vinagre de manzana (15ml)
Pizca de pimienta de cayena (Opcional)
De verdad he visto lo beneficios de tomarlo de forma regular TODOS LOS DIAS EN AYUNAS.
Mi ritual de las mañana es un vaso de agua, luego mi agua tibia con limón y vinagre de manzana y después café, y he visto los resultados.
Si se animan hacerlo me envían unas fotitos a mis redes sociales @OperacionCocina

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