La tila es una planta muy usada como infusión, y recomendada para las gente nerviosa entre otros ya que es capaz de relajar entre otros.
Esta planta es extraída de los tilos o árbol de la tila y aporta una gran cantidad de propiedades medicinales, algo común con la mayoria de las infusiones que existen. Por ello se dice que es recomendado tomar infusiones a menudo.
Beneficios de la tila:
Ayuda a calmar los nervios, el estrés y reducir la ansiedad.
Tiene propiedades anelgésicas.
Aporta vitamina C.
Combate los dolores de cabeza y los trastornos digestivos. Es un diurético natura.
Ayuda a calmar la tos y aliviar el asma.
Es capaz de eliminar el reumatismo.
Ayuda a relajar los músculos y conciliar el sueño…
Aún así, igual que ocurre con otros alimentos, no se debe abusar. Tampoco es recomiendado el consumo de esta infusión a personas con problemas de corazón, embarazadas o con alergia. Para más información consultar a un profesional.
La tila es muy fácil de preparar, sólo basta con hervir agua junto a esta planta y colarla. Está riquísima. Hay quienes la consumen junto con manzanilla y menta poleo. Ideal para cuidarse.
Espero que estos consejos os haya gustado
Fuente: este post proviene de Cuidados Caseros, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
