Hola familia, hoy os traigo un desayuno fácil de hacer de esos que no os dará pereza enchufar la batidora.
Suelo mirar que fruta tengo madura para hacerme los batidos, probar muchas combinaciones y así no cansarme de repetir siempre lo mismo y mi comida también sea divertida y food porn por que la comida saludable también entra por los ojos.
Yo en esta ocasión me hice el batido y las castañas me las comí, pero también las podéis triturar con todo.
Ingredientes:
1 plátano
un puñado grande de fresas
un poco de leche ( la que soláis tomar)
un puñadito de espinacas
3-4 castañas para acompañar
Preparación:
Pelar el platano, lavar y trocear las fresas, echar todo al vaso de la batidora, triturar a vuestro gusto, a mí me gusta que queden trozos de fruta, así que lo trituro poco.
Espero que os guste! Feliz semana.
Fuente: este post proviene de Vida Saludable, donde puedes consultar el contenido original.
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