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Ayuda a limpiar tus pulmones con esta increíble receta 100% natural

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Limpiar nuestros pulmones de manera natural es sumamente sencillo ya que con unos cuantos ingredientes nos podemos recuperar rápidamente.

Los ingredientes que posee esta receta son totalmente natural y con grandes beneficios para nuestro organismo y nos protegerán y ayudarán a prevenir de enfermedades principalmente de los pulmones.

Nuestro sistema inmunológico es atacado por virus debilitando nuestro organismo causando gripe y resfriados. Existen diferentes factores que debilitan nuestro sistema inmunológico debido a nuestro estilo de vida entre ellos podemos encontrar: Deficiencia de vitamina D por la poca exposición al sol, la falta de ejercicio, no descansar lo suficiente, el estrés.

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Recomendaciones para un buen funcionamiento de las vías respiratorias:

- El consumo diario de vitamina C nos ayuda a eliminar toxinas, mucosidad y grasas acumuladas en nuestro cuerpo, consumir la vitamina en ayunas al menos 3 o 4 veces a la semana, una hora antes de las comida.
- El consumo de vitamina E nos ayuda a desintoxicarnos.
- Tomar 2 litros de agua diariamente ayuda a que al aire  de los pulmones tengan una buena circulación.
- Comer vegetales frescos ya sea en ensaladas o jugos.
- Evitar los lácteos (requeson, yogur, natas, mantequilla entre otros)  ya que contribuyen la formación de flemas en los pulmones.

Remedio natural para limpiar los pulmones

- 1 Cebolla grande
- 1 Cucharadita de cúrcuma
- 1/2 Litro de agua
- 3 Cucharadas de Jengibre rallado
- 2 Cucharadas de miel

Preparación:

Calentamos el agua cuando empiece a hervir agregaremos la cebolla picada. Dejaremos que hierva por 5 minutos, luego agregaremos los demás ingredientes, dejaremos por 40 minutos más a fuego medio.

Retiraremos del fuego y dejaremos reposar con la olla tapada, cuando enfríe colaremos y guardaremos en una botella de cristal, guardaremos en la nevera. Tomaremos 2 cucharadas de este liquido en ayunas y repetiremos otra antes de la cena,. continuaremos con este remedio por 10 días hasta que se sienta la limpieza de los pulmones.

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