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Aprende a preparar té de plátano con canela para conciliar un sueño reparador

Aprende A Preparar Té De Plátano Con Canela Para Conciliar Un Sueño Reparador


El dormir es algo tan natural, que regularmente no solemos pensar como lo logramos, y cuando surge el problema de no poder dormir, este acaba arruinando nuestro día, ya que una frustración se puede volver en estrés, podemos incluso magnificar nuestros problemas del día, y tener la creencia de que al sonar el despertador, todo esto será aun peor.

En esta ocasion te he preparado un video en el que te quiero recomendar un té el cual te ayudará a conciliar el sueño de una manera rápida y sencilla. Este remedio combina dos ingredientes que son el plátano y la canela. El plátano es bueno para dormir, ya que contiene magnesio y potasio, sustancias que son muy buenas para el sistema nervioso, ya que ayudan a relajar los músculos consiguiendo de esta manera un sueño reparador. Por su parte la canela, nos ayuda a equilibrar los niveles de azúcar, relajándonos para poder dormir de forma mucho más rápida. Para conocer la receta, da clic en el boton rojo que veras a continuacion.



En caso de que no puedas ver el video, da clic aqui.

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