El 5-HTP (5-hidrotriptófano) es un químico derivado de la proteína L-triptófano. El 5-HTP es transformado en serotonina en el cerebro.
La serotonina, a su vez, es una sustancia química producida por las células nerviosas y que desempeña un papel fundamental en todo nuestro cuerpo, desde la regulación de las emociones hasta las habilidades motoras.
Tener bajos los niveles de serotonina puede tener efectos muy negativos en el sueño, el estado de ánimo, los patrones alimenticios, y los niveles de estrés y ansiedad.
Sin embargo, mediante la suplementación de 5-HTP podemos aumentar los niveles de serotonina en el cerebro y aumentar así los niveles de felicidad.
¿Cuáles son los beneficios del 5-HTP?
La suplementación con 5-HTP V el consiguiente aumento de serotonina tiene efectos positivos en:
Calidad del sueño.
Estado de ánimo.
Niveles de estrés y ansiedad.
Reducción del apetito.
Síntomas de la menopausia.
¿Cómo se debe tomar el 5-HTP? Dosis Diaria
La dosis diaria recomendada está entre 200-300 mg. Sin embargo, dosis menores son efectivas, especialmente en combinación con otros ingredientes como GABA.
Puede tomarse en una o en varias tomas, en caso de optar por dosis más elevadas.
¿Cuál es la mejor hora para tomar 5-HTP?
El 5-HTP puede tomarse a cualquier hora. El objetivo para el que se tome determinará la hora óptima de la toma.
Para la reducción del apetito, por ejemplo, es recomendable tomarlo con las comidas, ya que en realidad su efecto radica en que la comida nos saciará más, pero no en reducir el hambre entre comidas.
En cambio, si nuestro objetivo es mejorar la calidad del sueño, será preferible tomarlo por la noche. Aunque en este caso es menos relevante.
¿El 5-HTP tiene efectos secundarios?
Ha sido utilizado sin riesgos en dosis de hasta 400 mg. en estudios de un año de duración. Es considerado un suplemento seguro cuando se ingiere en las dosis adecuadas.
Sin embargo, conviene resaltar que no debe tomarse nunca con otros antidepresivos.
¿Dónde puedo comprar 5-HTP?
En BestMeLab hemos desarrollado Morfeo, el suplemento perfecto para extraer el máximo partido al 5-HTP.
Mediante la combinación con otros ingredientes sinérgicos que aumentan su efecto y mejoran sus resultados.
Morfeo es mucho más efectivo a la hora de obtener los resultados deseados cuando se consume 5-HTTP por separado, ya que no solo te sentirás relajado, sino que te darán ganas de ir a dormir antes, y este sueño será mucho más reparador, despertando como nuevo y con energía limpia y renovada.
Los beneficios sinérgicos de Morfeo son los siguientes:
Relajante físico y mental.
Mejora el estado de ánimo y reducir la ansiedad.
Ayuda para conciliar el sueño más rápidamente.
Contribuye a una rápida recuperación física.
Mejora la calidad del sueño y, por tanto, las funciones cognitivas.
Despertar lúcido y tranquilo.
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