Hola martesanos 🥰 ¿Cómo están el día de hoy? ¿Se levantaron tempranito? 😴😴
Les cuento que últimamente estoy intentando levantarme cada día a las 7 am para que mi día sea mucho mas productivo, pero no les mentiré, a veces cuesta mucho!!
Es por eso que aquí les traigo muchos tips y truquitos para que puedan superar esos días en los que deben levantarse temprano. Son trucos que les facilitaran la vida y si los ponen en practica, comenzaran sus mañanas con muy buena cara 😄
Desayuno delicioso ✅
Una de las cosas mas difíciles es levantarse, estamos muy cómodos y calentitos en la cama. Pero un truco infalible que siempre me funciona es pensar en un delicioso desayuno. Saber que en mi cocina me esta esperando un rico café con medialunas me hace levantar enseguida y con muchas ganas de comenzar mi día. 😋
Les recomiendo que la noche anterior piensen y organicen lo que van a desayunar cuando se levanten.
Cama tendida ✅
Yo siempre digo que si una habitación se ve desordenada, solo hay que tender la cama. 😅Una cama destendida da la impresión de mucho desorden. Y es por eso que te propongo que la tiendas apenas te levantes para ya comenzar tu día haciendo algo productivo y fácil.
Ropa que da energía ✅
Les parecerá una tonteria pero la ropa que lleves puesta te condicionará mucho al mood que tengas. No es lo mismo estar con bata y patuflas que con un bonito outfit.
Un gran truco para engañar a tu mente es ponerte ropa deportiva, eso hará que te sienta mas alegre y con ganas de mover el cuerpo.
Y con ropa deportiva no me refiero a que tengas que comprar ropa especial ni nada de eso, con el solo hecho de ponerte unos leggins, zapatillas o tennis y una remera, ya estas listo para comenzar tu dia.
Ejercicio ✅
Y con ese outfit tan bonito para hacer deporte, ¿por que desperdiciarlo? 😅 Les prometo que con esa ropa les darán ganitas de moverse al menos un poquito, pueden ponerse a hacer unos cuantos estiramientos, una rutina corta de cardio o incluso pueden ponerse a bailar unas cuantas canciones.
Todo organizado ✅
Luego de hacer todo lo que dije anteriormente, es momento de organizar las tareas que quedan por hacer el resto del día. Aparta un bonito cuaderno o escribe en las notas de tu celular todo lo que debes hacer para que tu día rinda de la mejor manera.
Te recomiendo que no te llenes de trabajo que sepas que no puedes cumplir, solo escribe 2 o 3 cosas que debes hacer si o si ese día, y luego si te queda tiempo haces lo demás. Pero es importante que no anotes 25 tareas y te agobies porque sabes que no vas a llegar con el tiempo y luego te sientas mal porque no cumpliste con todo.
Y eso ha sido todo por hoy martesanos, les mando un beso grande y que tengan un bonito día ❤
Fuente: este post proviene de Yani Brilz Blog, donde puedes consultar el contenido original.
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