Sea cual sea la respuesta, mira este vídeo.
Hermoso ¿verdad?
Te confieso que me emociono cada vez que lo veo…
La Naturaleza no sólo es hermosa sino que su inteligencia creadora genera algo que reside en su propia esencia:
ABUNDANCIA
La vida se auto-gestiona y se equilibra con abundancia, de modo que existen recursos para que todos los seres disfruten de ella.
Sin embargo, el ser humano a pesar de disponer de un potencial ilimitado de abundancia en la vida, muy a menudo se conforma con una vida mediocre y escasa que le priva de una vida plena.
Abundancia en la vida = Felicidad
La abundancia es la máxima expresión de la realización personal, por lo que creando abundancia en tu vida conseguirás experimentar felicidad.
Crear abundancia te permitirá experimentar plenitud y alcanzar la felicidad.
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En contra de lo que se cree, generar abundancia no es difícil, lo único que has de hacer es prestar los cuatro “cuidados intensivos” que te explico a continuación.
Cuida tu salud
La ausencia de salud es síntoma de muerte.
O dicho en positivo: la salud es expresión inequívoca de vida.
Habitualmente no reparamos en que ya somos extraordinariamente abundantes en este aspecto. Sólo cuando la máquina empieza a deteriorarse empezamos a darnos cuenta de que mantenerla del mejor modo es fundamental para prolongar nuestra vida.
Preservar y mantener tu cuerpo en buenas condiciones aumenta tu esperanza de vida.
No lo digo yo, lo dicen las estadísticas ;)
Pero tu cuerpo es sólo el vehículo que te ofrece la posibilidad de experimentar la vida. Es la mente la que, gracias a la inteligencia actúa como un GPS y te indica qué dirección has de tomar en cada momento.
Sin embargo, si tu GPS no está programado correctamente no te llevará hacia donde deseas, siendo este un evidente síntoma de que la salud mental se encuentra disminuida.
Disponer de un cuerpo saludable y no permitir que experimente la vida de forma plena es una anomalía.
No se es abundante si no se goza de una suficiente autoestima o si el subconsciente se nutre de un discurso interno cargado de negatividad.
Es por tanto, un ejercicio de responsabilidad con tu propia vida que cuides tu salud tanto física como mental si pretendes ser abundante.
Y es importante que le otorgues prioridad, ya que si no gozas de buena salud no podrás tener abundancia en el resto de ámbitos de tu vida.
Por lo tanto..
Cuida con intensidad tu #salud. Hazlo como si dependiera de ello tu vida.
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Reflexiona sobre cómo estás cuidando tu salud física y mental:
En el ámbito físico: ¿haces deporte con regularidad? ¿te alimentas de forma sana?
En el ámbito psicológico: ¿realizas ejercicios de meditación? ¿cultivas tu espiritualidad?
Nota: es preciso no caer en la obsesión por la salud, ya que la obsesión se basa en el miedo, y si caes en ella estarás de algún modo mermando tu salud mental.
Cuida tus relaciones
La felicidad sólo es verdadera cuando compartes.
Esto es lo que escribió Christopher McCandless antes de morir en solitario en una caravana tras aventurarse a vivir en solitario en Alaska sin nada más que una mochila.
Necesitamos de los demás para vivir con plenitud.
Pasar tiempo con personas que te nutren emocionalmente es algo esencial para alcanzar la realización en tu vida.
La calidad de tus relaciones dice mucho del nivel de abundancia que tienes en este momento.
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Ver crecer a tus hijos, disfrutar de tus padres mientras gozan de salud o compartir tiempo con tus amigos, es un auténtico privilegio del que no deberías prescindir.
Pasar tiempo rodeado de personas que no suman a tu vida te privará de una vida abundante.
Normalmente, la Naturaleza es generosa y te ofrece la posibilidad de disfrutar de tus seres queridos y rodearte de gente extraordinaria.
No hacerlo va contra natura y te impedirá vivir de forma plena.
Si has tenido el infortunio de perder a un ser querido, sabrás que sólo cuando sufres su ausencia entiendes que el tiempo que pudisteis compartir cosas juntos ya no volverá.
Por eso te recomiendo que cuides intensamente tus relaciones para gozar de abundancia en la vida.
Reflexiona sobre si estás dedicando tiempo suficiente a las personas que son importantes para ti, así como si las personas con las que pasas más tiempo son beneficiosas en tu vida.
Cuida de tu tiempo y de tu libertad
¿Existe algo más importante que ser dueño de tu propia vida?
Somos seres libres desde el momento que tenemos la madurez suficiente para auto-abastecernos.
Sin embargo, en una sociedad llena de abundancia como es la nuestra, el libre albedrío suele gestionarse con gran deficiencia, y lamentablemente es habitual ver cómo se derrocha el tiempo y la libertad.
Tu vida no es tu tiempo. Tu libertad, cómo decides emplearlo
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Quizás en ocasiones vivas de forma acelerada y no repares en que el tiempo que desaprovechas nunca jamás va a regresar.
Como si el tiempo fuera algo de lo que se pudiera disponer.
¿Acaso sabes cuánto tiempo más de vida te queda?
El tiempo no se tiene, no puedes atrapar los segundos, ni conservarlos para más tarde. No lo puedes poseer, y precisamente por eso es lo más valioso en tu vida.
En mi caso empleé casi una década de mi vida en un trabajo que me apartó de mi familia, me privó de vivir experiencias como viajar por todo el mundo y mermó fuertemente mi salud.
Lee de nuevo el párrafo anterior… ¿observas algo extraño?
Te lo diré yo: lo que acabo de escribir es mentira, pero así es como todo el mundo lo expresa.
Y lo he expresado de esa forma a propósito, para hacerte ver que a menudo caemos en una actitud victimista e invitarte a dejarla a un lado si en estos momentos te encuentras en una situación similar.
¿Crees que ese trabajo tenía la capacidad de apartarme de la vida que yo deseaba?
La respuesta ya la sabes.
Sólo yo decido qué hacer con cada minuto de mi vida y del mismo modo, tú haces lo propio con el tuyo.
Quizás esto te haga reaccionar y decidas que es momento de cambiar el estilo de vida que llevas, pero te prevengo de vivir con la ansiedad que provoca el querer recuperar el tiempo perdido.
Esto te lo digo por experiencia, porque cuando dejé mi trabajo quise hacer tantas cosas que acabaron estresándome tanto o más que cuando trabajaba.
El tiempo pasado no se recupera, y el tiempo futuro nadie lo garantiza.
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La cuestión no está en hacer más cosas, sino en dejar de hacer cosas que no aportan abundancia a tu vida.
Vivir el momento presente con conciencia es sin duda un indicador de tu nivel de abundancia.
Por eso has de cuidar intensamente tu libertad y evitar aquellas dependencias que te limitan a la hora de vivir de forma plena.
Reflexiona sobre tus dependencias y elimina las que puedas de forma inmediata.
Para hacerlo observa tus hábitos, tus emociones y tus pensamientos.
Cuida tu economía
En nuestra sociedad no podemos obviar el sistema que nos proporciona las oportunidades de crecer y nos da acceso al bienestar.
El dinero es fundamental para vivir con abundancia en la vida
De hecho, la escasez económica limita considerablemente la abundancia en los diferentes ámbitos de tu vida.
La falta de dinero impide cada día a millones de personas comprar medicinas para conservar su salud. Otras no pueden disfrutar de sus seres queridos porque se han visto atrapados entre las rejas de sus propias deudas.
A menudo abundancia se confunde con el exceso y el capricho.
Atiborrarse de comida en celebraciones, llenar el hogar de artilugios o endeudarse para viajar no expresa abundancia sino todo lo contrario.
Con este tipo de acciones, tarde o temprano se termina socavando alguno de los otros pilares de la abundancia. Resumiendo:
El uso irresponsable de tu dinero te privará de #abundancia
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Por eso has de cuidar de tu economía, y para ello has de tener en cuenta 3 principios básicos:
Principio nº 1: No gastar más de lo que se produce
Si lo haces estarás incurriendo en deudas y si esto ocurre, pierdes el control de tu vida ya que pasarás a depender de un tercero.
Trata de minimizar por tanto, el gasto impulsivo y el no planificado.
Principio nº 2: Ahorra para contingencias
El ahorro excesivo tampoco es una buena práctica, ya que postergar permanentemente el disfrute de las experiencias que el dinero nos puede proporcionar al día de mañana te priva de disfrutar hoy de tu vida de forma plena.
El ahorro óptimo ha de responder a un equilibrio entre el derroche y la previsión excesiva.
Principio nº 3: Invierte tu dinero para crear más dinero
El dinero, además de para vivir con confort y ahorrar para contingencias debe servirte para generar más dinero.
Esto no significa invertir en bolsa, significa emplearlo en actividades que te permitan darle mayor valor a tu vida.
Por ejemplo invertir en tu formación te permitirá ser un profesional más valorado.
Utilizar tu dinero para generar sistemas que te proporcionen ingresos pasivos es otra opción.
Ten por tanto, un cuidado intensivo con tu economía de modo que pueda facilitarte el estilo de vida que deseas.
Reflexiona si estás gestionando tu economía con abundancia según los principios que te acabo de comentar.
Pues hasta aquí esta entrada con 4 cuidados para que llenes de abundancia tu vida.
Ahora es tu turno:
¿Te consideras una persona abundante?
¿Qué es lo más importante en tu vida para sentir que gozas de abundancia?
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