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2-Practicar ejercicio intenso para sanar de forma natural. Autofagia.

La Autofagia es un proceso de reciclado celular, el proceso en el que aquí nos referimos, en el cuerpo humano, las células sanas se alimentan de las enfermas, consiguiendo limpiar el cuerpo y rejuvenecer. La autofagia puede conseguirse mediante el ayuno o también se puede hacer, de forma mas segura, practicando ejercicio de manera intensa. Al ser un proceso extremo y que no podemos medir
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