10 Tips para sentirnos relajados

Somos lo que tenemos en nuestra mente, como primer paso para sentirnos relajados debemos sacar todos esos pensamientos negativos que nos molestan, recuerdos de cosas pasadas que no nos permiten perdonar, ni tener paz; o preocupaciones por el futuro que no sabemos si realmente no sabemos si sucederán.

Aprende a manejar tu tiempo, planifica todas tus actividades, no te sobrecargues mas de lo que puedas realizar. Si sabemos manejar nuestros tiempo, lograremos excelentes resultados.

“Poner nuestra confianza en un Ser Superior, nos da paz, nos descarga, sabemos que tenemos una mano que nos sostiene!

La fe nos fortalece, y nos descarga de preocupaciones!!

Otros Tips

Haz ejercicio

Duerme bien

Alimentate saludable

Comparte con gente que te aporte, no que te quite valor!!

Prepárate, estudia, te ayuda a sentirte bien

Sirve... y agradece cada cosa!!