Sofocos e insomnio durante la menopausia
Consejos para evitar que afecten demasiado los sofocos y el insomnio propios de la menopausia
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Si cuando sales a correr a la calle te entran ganas de ir al baño no te preocupes, ¡no eres el único! OPERACIÓN BIKINI nos habla de ello.
Aprendamos por qué aparecen los mareos y la ansiedad y cómo podemos deshacernos de ellos
Las propiedades de la valeriana te sorprenderán. El blog ES LA SALUD nos las cuenta todas.
Remedios caseros para el insomnio. Nuestra amiga inmavinue nos recomienda cuatro plantas medicinales perfectas para solucionar los problemas de sueño. ¡Toma nota!
Vivimos con tanta presión que es difícil no tener ansiedad en algún momento de nuestras vidas. Detecta los primeros síntomas y ponle freno. Nos lo cuenta Crear Salud.
Si quieres saber qué es la ansiedad y qué puedes hacer para que no te desborde, no te pierdas el artículo de rizaldos.com.
En el blog CUADERNO DE FLORES nos apuntan cuatro plantas medicinales que te ayudarán a descansar mejor y por tanto a tener mejor cara al despertar. ¡No te lo pierdas!
Descubre todo lo que necesitas saber sobre este síndrome: en qué consiste, qué provoca su aparición, cuáles son sus síntomas...
Si sientes pánico a salir a la calle, sigue leyendo porque existe una solución a tu problema.
¿Tú ritmo de vida te agobia? ¿Sufres ansiedad? Pon orden y control a tu vida con estos consejos de Crear Salud.
LA ansiedad es bastante habitual pero no por ello deja de ser un problema que puedes aprender a controlar.
Acabar con la ansiedad y el estrés está en tus manos. Te ayudamos con este ejercicio.
¿Por qué hay personas que tienen agorafobia? En este post nos lo cuentan
¿Has sentido alguna vez cómo aumentaban tus pulsaciones cada vez más? Probablemente experimentaste una taquicardia. Pero ¿sabes qué la genera o cómo calmarla? ¡Descúbrelo aquí!
¿Conoces el aceite de jazmín? Descubre cómo puedes usarlo en tu beneficio
Lavanda: cómo, cuándo y por qué aprovechar todos sus beneficios.
Aunque todavía muchos no nos hemos ido aún de vacaciones, tener esta información en cuenta para la vuelta nunca estará de más. Así que, ya sabes, si estás planeando algún viaje especial y temes la depresión postvacacional, apunta estos tips.
Esto es lo que debes hacer si tú, o alguien que te acompañe, sufrís una crisis de ansiedad. ¡Es fundamental estar bien informado!
Se habla mucho de ataques de pánico, pero ¿Qué son? ¿Cómo los identificamos? Un ataque de pánico es la aparición repentina de un miedo o malestar intenso, que alcanza su máximo en pocos minutos. Nos lo cuentan en este artículo
Hoy tratamos los diferentes desórdenes que provoca la ansiedad y, especialmente, su relación con el sobrepeso.