Jugo verde para una dieta y una vida saludable

La anemia es un problema de salud importante, especialmente porque sus síntomas pueden confundirse con el simple agotamiento o cansancio de cada día. Aunque todos podemos sufrir anemia, existen grupos más vulnerables y propensos a padecerla, como las personas mayores, los niños y las mujeres embarazadas. Descubrirla a tiempo y poner solución a ello es algo que aprenderemos a realizar hoy con senci ...

Son muchas las personas que, al llegar esta calurosa estación del año, se preguntan qué comer en verano para cuidar la salud y saciar el apetito sin sumar demasiadas calorías. Por suerte, la estación estival trae consigo, además de cálidas temperaturas y jornadas en la playa y la piscina, una amplia variedad de alimentos ideales para las personas que desean saber qué comer en verano para llevar un ...

Hola Fashionistas, Estoy segura que muchas de ustedes han querido un delicioso desayuno saludable y la mayor parte del tiempo se preguntan como prepararlo, por esta razón hoy quiero compartirles algunas tendencias y tips para desayunos realmente ricos y muy saludables. Nada mejor que lo sustancial y equilibrado en un desayuno y si a esto le agregamos una pizca de sabor uhhhh! no se imaginan lo del ...

Smoothie medicinal de papaya y jengibre. La Papaya es una de las frutas que posee más propiedades medicinales, tantas que en algunos lugares se conoce al papayo como el árbol de la “buena salud”. La papaya contiene papaína, que facilita la digestión de las proteínas; también se ha demostrado que mejora los síntomas del síndrome de colon irritable. Además, los expertos hablan de ella co ...

Este Smoothie para bajar la tensión lleva la combinación perfecta que el organismo necesita para controlar la tensión y mantener una buena salud. Tomar zumos con remolacha habitualmente reduce significativamente la presión arterial. Este alimento contiene niveles muy altos de nitrato orgánico que en nuestro cuerpo se convierte en óxido nítrico, el cual relaja y dilata los vasos sanguíneos. Además ...

No hay duda de que la ensalada puede ser una adición saludable a una dieta equilibrada. Así que procura siempre añadir aderezos saludables para ensaladas. Desafortunadamente, la mayoría de los aderezos comprados en la tienda están llenos de azúcar agregada, conservantes y saborizantes artificiales que pueden disminuir los beneficios potenciales para la salud de tu ensalada. Hacer tu propio aderezo ...

El remedio casero para adelgazar que te proponemos en esta ocasión tiene como misión facilitar y acelerar la pérdida de peso recurriendo a ingredientes sanos y naturales. Esta vez nos vamos a centrar en los remedios naturales para bajar de peso elaborados con pepino, que también es fabuloso para tratar la conjuntivitis, entre otras afecciones. Una hortaliza que, además de ayudarte a cuidar la salu ...

¿Quieres verte bien, pero a la vez sentirte con la energía suficiente para enfrentar el afán de cada día? Pues entonces necesitas aprender a comer sano. En este artículo conocerás 7 desayunos saludables con los que podrás iniciar cada día de la semana. Te recomiendo leer este articulo y tomar nota de la información que aquí encontraras. Sin duda alguna el desayuno es una de las comidas más importa ...

Un cabello reseco, débil y maltratado es poco estético y puede traer consigo otros problemas más graves, como su caída. Mantenerlo correctamente hidratado y nutrido es clave para prevenir éste y otros trastornos, y como descubrirás en este artículo, se puede conseguir de una manera muy sencilla. Las semillas de linaza son un excelente complemento natural para nuestra salud, ya que posee tantas pro ...

¿Tratando de perder algunos kilos de sobra? Sentirte llena entre comidas puede ayudar. Aquí hay algunas opciones saludables para una dieta baja en carbohidratos. Algunas dietas para bajar de peso pueden hacer que te mueras de hambre, y ese no es el objetivo. Si bien eliminar los alimentos procesados de tu carrito de compras es una excelente manera de perder peso y mejorar tu salud, especialmente l ...