Espacio De Corredoras Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

La historia de Àngels

 I parte

¡Hola a Espacio De Corredoras! Soy Mª Angells Noell y os vengo a explicar cómo conseguí uno de mis sueños, ser medallista en el Campeonato de Europa de atletismo en categoría veteranos en la prueba de 5 kilómetros marcha en ruta empezando a entrenar a los 40 años.

Antes de empezar a hacer deporte mí día a día era como el de cualquier mujer; estaba entregada al trabajo fuera y dentro de casa. ¿Aburrida? No tenía tiempo de pensar en eso, o al menos, eso creía.

Los fines de semana eran para las actividades deportivas de mi hijo y mi marido. Los sábados a las competiciones de campo a través o pista de mi hijo, los domingos a las carreras populares (medias maratones, maratones?) de mi marido. Me parecía estresante correr. Me sentía mejor haciendo de ?perchero? aguantando los chándales y las bolsas de deporte. Demasiado estrés tenía en mi trabajo y en sacar adelante la casa, como para empezar a cansarme en mi tiempo libre.   ¿Pero, entonces? por qué empecé a correr?, ¿Cómo me metí en todo este lío?

A los 40 años, y debido a ciertos problemas hormonales asociados a la menopausia, empecé a engordar. Mi médico me dijo: ?Tienes el colesterol elevado?Necesitas dieta y ejercicio físico?. Con el tratamiento hormonal recetado, llegué a los 65 kilos de peso. Por mucha dieta que hiciese, nunca los perdía?

La solución era hacer ejercicio físico: ¿Ir al gimnasio? ?No te engañes?irás hoy, quizás mañana, pero acabarás dejándolo?¿Natación? ?Uy, no, no?eso de poner la cabeza bajo el agua, ¡pero si apenas sé nadar!?¿Bicicleta? ?No?a las 20h de la noche, ¿a dónde voy yo en invierno??¿Correr? ?¡Qué dilema! ¡Pero, si yo me ahogo!?.

Àngels y su marido calentando antes de la competición.
Con la ayuda de mi marido y mi hijo empecé a salir a correr tres veces por semana durante una larga temporada, logrando aguantar, al final, sesiones de 45? de carrera continua. Tenía dolores por todas partes, por la mañana me levantaba fatal: un día me dolían los pies, otro las rodillas y otros las rodillas y los pies, si es que no lo hacían las lumbares, etc. 

¡Esto no podía ser bueno!

Cuando conseguí una rutina de entrenamiento estable, mis analíticas enseñaban que había conseguido tener el colesterol a raya, la ropa empezó a irme grande y ya no me sentía tan cansada en mi día a día. Había conseguido mi objetivo y eso motivó que me marcase mi primer reto deportivo: la media maratón de Granollers. Tuve que aumentar los minutos de los rodajes, hasta 90? los fines de semana, y entrenando durante un periodo de 6 meses, de Septiembre a Febrero, ya estaba a punto para afrontar la carrera. Competiría sin conocer nada ni a nadie, sólo tenía la incertidumbre de saber hasta dónde llegaría.

Y? ¡lo conseguí!

Terminé con las rodillas inflamadas y doloridas, y al día siguiente, continuaban igual a causa de un derrame de líquido sinovial. Tocaba descansar?pero al ver con los días que no disminuía la inflamación, me propusieron probar la marcha atlética. No es agresivo para las rodillas, pero hay algo peor, ?la técnica? supervisada por unos jueces que te amonestan con tarjetas si andas y si corres. Me preguntaba, ¿y entonces, cómo se hace?

Àngels en plena competición.


Así se inició Àngels en el running y, luego, en la marcha atlética, pero,

¿cómo llegó a ser 3º en un Campeonato de Europa de veteranos?

Pero eso ya es otra historia?.(¡continuará!)


BIOGRAFÍA
Àngels en el podio.
Àngels tiene 51 años, nació el 24 de marzo de 1962 y es atleta veterana del Centre Atlètic Laietània de Mataró.  Sus mejores marcas y posiciones estatales e internacionales son:

Campeonatos internacionales: Medalla de bronces en el Campeonato de Europa veteranos. San Sebastián 2013 Campeonato de España veterano de 5000 metros marcha en pista: Campeona y medalla de oro en las ediciones: Torremolinos 2005, Arona 2010 y Águilas 2011.  Medalla de plata en las ediciones: Águilas 2006, Gandía 2008, Vitoria 2009, Águilas 2012 y Vitoria 2013.  Medalla de bronce en las ediciones: Águilas 2007. Campeonato de España veteranos de 3000 metros marcha en pista cubierta: Medalla de oro y campeona de España. Zaragoza 2012 Campeonato de España veteranos de 10 kilómetros ruta: Medalla de bronce. Benicassim 2011 Àngels cuéntanos, ¿cómo te definirías? Me defino como una persona activa y me siento orgullosa de mi fuerza de voluntad, pero para mí, lo más importante es la salud, el resto viene solo. Mi máxima preocupación es vivir cada día, disfrutar y mirar positivamente el día a día. La facilidad para realizar cosas, ¡me siento capaz de todo y con todo! y esto, me lo ha dado el deporte. Por primera vez en la vida, siento que hago algo por mí.

¿El mejor consejo que te han dado? Nunca mires atrás. Si tú quieres, puedes. Lo vas a conseguir. ¿Algún ritual antes de competir? Nunca salgo a competir sin antes haberme pintado los ojos y los labios, creo que debemos sentirnos bien con nosotras mismas.
Te deseamos mucha suerte en tu próximo reto, el Campeonato de Europa en Budapest. Esperamos que disfrutes haciendo lo que más te gusta, acompañada de tus amigos y marido, no sólo compitiendo si no también conociendo los rincones de la ciudad, su gastronomía y cultura?porque como bien dices, ?el deporte para mí es un hobby? ?sufrir no debe ser la filosofía para nosotros, los veteranos?.

Mary González – Historias EDC

EDC

Fuente: este post proviene de Espacio De Corredoras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos