En este vídeo encontrarás una rutina que puede seguir cualquier persona y que permitirá que tu salud mejore, tu vida sea más larga y sufras menos dolores. ¡Actívate!
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Muy buena
Si eres mayor, ¡no pares! Esta rutina es completa para ti
Ser mayor no quiere decir estar todo el día parado. Alarga tu vida y aumenta tu calidad con estas rutinas especiales para la tercera edad
Lo peor que se puede hacer cuando se envejece es quedarse parado. Lógicamente no podrás hacer ciertos esfuerzos que realizabas hace unos años, pero existen ejercicios adaptados para cada momento y para cada persona.
En este vídeo encontrarás una rutina que puede seguir cualquier persona y que permitirá que tu salud mejore, tu vida sea más larga y sufras menos dolores. ¡Actívate!
En este vídeo encontrarás una rutina que puede seguir cualquier persona y que permitirá que tu salud mejore, tu vida sea más larga y sufras menos dolores. ¡Actívate!
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.