Posturas al dormir: las que nos alivian y las que nos hacen polvo

Dormir...¡qué delicia! Es un momento querido y necesario. Todos necesitamos dormir las horas suficientes para poder descansar. sin embargo, ¿nunca te has despertado con dolor de espalda o cuello? Aquí verás que posturas son las ideales, que quizás no son las que más te gustan.