YOGA PARA PRINCIPIANTES 40 min | YOGA BÁSICO

Si te has planteado comenzar buenos hábitos este nuevo año, la práctica de yoga es, sin duda, uno de los más beneficiosos, para tu mente y tu cuerpo. No te asustes, no hay que tener una forma física estupenda para comenzar. En este vídeo verás cómo realizar una práctica de 40 minutos apta para todos los públicos.